ごあいさつ

ごあいさつ

はじめまして！

くまけろと申します！

30代になってから運動不足もありお腹にお肉がついてきたり

思うように身体が動かせなくなってきてこのままでは

マズイと感じ今年の3月から少しずつ運動習慣をつけてきました。

このブログでは運動の記録と効果をまとめていきます！

同じようなに運動不足から運動を始めようと思っている方へ参考になれば嬉しいです！